南鷹一連吃下四塊面餅，又喝了兩大碗粥，這才舒服的打了一個飽嗝，前去檢查陷陣營的晨練。

    他遠遠瞧去，那200余人剛剛跑完第一圈，隊伍稀稀拉拉，已經(jīng)拉開幾百米，很多人顯然已支撐不住，干脆懶洋洋的走在后邊，只差沒有丟盔棄甲。只有方悅和高風(fēng)高鐵等十數(shù)人仍然保持完整的隊形跑在最前面，連高清兒也落到后面。

    南鷹不由嘆了口氣，讓人吩咐暫停訓(xùn)練，隊集合。

    眾人如蒙大赦，在方悅等人的指揮下，勉強排成隊形席地而坐。

    南鷹冷著臉走過來，劈頭就罵：“果然是一群廢物，才跑了一圈就趴下了，瞧你們那個熊樣！恨不得把舌頭吐出來才能喘上氣！”

    方悅委屈道：“南兄弟……”

    南鷹眼一瞪：“訓(xùn)練完了再叫我兄弟！現(xiàn)在要叫我長官！”

    方悅撓頭道：“是！長…..長官!不是兄弟們沒用，大家還穿著沉重的盔甲，才會跑不動的！”

    南鷹呸了一聲道：“那照你這么說，你們以前行軍打仗是先脫了盔甲再走路的！”

    方悅登時語塞，縮縮頭不敢再說了。其他人更是無言以對，只好垂頭喪氣的乖乖受教。

    南鷹原本也沒指望他們能第一次就跑完三圈，只是為了殺殺他們的氣焰，當下放緩口氣道：“其實你們跑不下來也不怪你們沒用，你們平日只知習(xí)武，卻不知道跑步的重要！”

    高清兒好奇道：“我真沒聽說過，跑步很重要嗎！”

    “那當然，我舉一個例子給你們聽！”南鷹決定小小打擊一下高清兒，“比如說，我們都知道清兒大小姐武藝是很不錯的，昨日和我一齊并肩作戰(zhàn)，她也殺了好幾條老虎呢！”

    高清兒看眾人一齊投來敬佩的目光，不由心中得意，連連點頭。

    不料南鷹接著一句話立刻讓她惱羞成怒：“但是我們的大小姐后來卻因為跑不動路，累得倒在地上，差點讓老虎給叼跑了！”

    眾人哄堂大笑，高清兒跳起身，怒道：“都不準笑！”見眾人笑得前仰后合，哪里聽得進她的話？只得恨恨的瞧著南鷹，一跺腳又坐回地上。

    南鷹待眾人笑聲漸止，才肅聲道：“剛剛這話雖是得罪了大小姐，但從這事卻說明了一個問題。當兵打仗也好，上山殺虎也罷，哪怕是打柴種田，沒有持久的體力都會做不成事，我能在虎口撿回一條命也是因為體力夠好！靠什么來提高我們的體能呢？長跑就是一個最有效的訓(xùn)練方法?！?br/>
    眾人安靜下來，不由都在思索。

    南鷹又瞧向方悅笑道：“老方你是老兵了，該知軍隊行軍最注重速度。騎兵有馬代步，步兵靠得只有雙腳。若無過人耐力，長途行軍后一旦短兵相接，那就有挨宰的份兒了！”